Agostini Riccardo: 6 tecniche per Parlare in Pubblico

Devo confessarvi una cosa. Mi diverto moltissimo a parlare di fronte ad una platea!

Sono anni che mi dedico al Public Speaking e sebbene abbia appreso molte tecniche per parlare in pubblico, ogni volta che salgo su un palco provo un piacevole brivido alla schiena.
Mi piace questa iniezione di adrenalina che mi carica prima di ogni discorso!

Trasmettere calma e carisma davanti ad una platea non è semplice.
Nel momento in cui si accendono le luci e cala il silenzio, gli sguardi delle persone si fanno attenti e tu capisci che sono lì per te, per ascoltarti!
Il compito di un buon oratore è utilizzare al meglio il tempo che il pubblico gli regala trasmettendo un buon messaggio.

Se guardate un video su TED vi sembrerà molto semplice raccontare una storia, un'emozione o un'esperienza che abbia un filo logico da poter seguire. Ma quando arriva il nostro turno di parlare in pubblico, ci accorgiamo che non è poi così facile.

Vi lascio 6 tecniche per parlare in pubblico che io utilizzo al momento di dare un discorso, tecniche che mi hanno permesso di diventare Campione Nazionale di Public Speaking (parlare in pubblico) in Spagna.

N.1 Tecnica per Parlare in Pubblico - Respirazione

La respirazione svolge un ruolo importante perché vi permette di controllare la forza delle vostre parole e l'enfasi che vorrete dare al discorso. Al fine disporre di una riserva d'aria che spinga le vostre parole, è bene imparare a gestire la respirazione.
Le pause che stabilirete nella struttura del testo svolgono un ruolo importante perché vi permettono di prendere aria e lasciano al pubblico uno spazio di riflessione.

La respirazione vi può essere d'aiuto anche nel gestire lo stress pre-discorso. Se notate un po' di tensione concedetevi una inspirazione di 3 secondi, trattenete il respiro per 6 secondi ed espirate per 6 secondi.

N.2 Tecnica per Parlare in Pubblico - Guarda il pubblico

Se volete entrare in sintonia con il vostro pubblico non dimenticate di seguirlo con lo sguardo. Gli occhi sono un elemento potente che potete utilizzare per catturare l'attenzione e le simpatia della sala.

Ricordate che il tempo necessario affinché una persona si senta osservata e riusciate a catturare la sua attenzione, va dai 3 ai 6 secondi.
Se avete problemi a guardare una persona negli occhi, fissatela sopra al naso, sulla fronte. Infatti se vi trovate a più di 4 metri di distanza, la persona non si renderà conto della direzione in cui si dirige il vostro sguardo

N.3 Tecnica per Parlare in Pubblico - Ancora visiva

Per ancore visive si intende un'immagine che potrete riportare nella mente delle persone attraverso slides o una descrizione
Le ancora visive sono importanti perché mantengono sveglia l'attenzione del pubblico.

N.4 Tecnica per Parlare in Pubblico - Struttura

Sia che si tratti di preparare un discorso che di una slide, ricordatevi l'importanza che svolge una struttura semplice e pulita.
Create un discorso in "modalità zen", ovvero: semplice da seguire, con poche immagini (se si usano le slide) che compaiano a tutto schermo, evitando il testo.

N.5 Tecnica per Parlare in Pubblico - Pratica

Attraverso la pratica si tende a migliorare. Il mio invito è di dedicarvi alla creazione di un discorso con un discreto anticipo. Il termine "discreto" è una variabile che dipende dalla durata del vostro discorso.

Nel mio caso, quando devo presentare un discorso di 7 minuti, mi concedo come minimo 7 giorni di pratica, mentre per un discorso di 1h/1,30h inizio a prepararlo con un mese di anticipo.
La pratica è molto importante, poiché una volta che avrete dominato la parte del testo potete migliorare gli altri ambiti.

N.6 Tecnica per Parlare in Pubblico - No Stress

Lo stress è il vostro alleato, lui vi obbliga a mettervi al lavoro e perfezionarvi prima di trovarvi di fronte al pubblico. A me piace respirare un po' di stress, mi fa sentire vivo e mi costringe a migliorarmi.

É pur vero che lo stress mi accompagna solamente nella fase preparatoria del mio discorso, poiché quando sono sul palco di fronte al pubblico la mia attenzione si sposta sull'importanza del messaggio che sto trasmettendo e non su di me

Altre informazioni su come Parlare in Pubblico:

6 tecniche per Parlare in Pubblico