La respirazione addominale ti permetterà di gestire la respirazione al momento di parlare. Inspira durante le pause del tuo discorso, prima di rimanere senza aria. Quindi rilascia lentamente l’aria al fine di non rimanerne senza e perdere la proiezione della voce dopo poche parole.
La posizione ha grande importanza sulla voce. L’aria deve fluire attraverso i tuoi polmoni e le corde vocali. Se ti pieghi quando parli, incurvando le spalle e rivolgendo la testa verso il basso, i polmoni e le corde vocali si bloccano e la quantità d’aria si riduce.
Per un massimo controllo della tua respirazione e voce al momento di parlare, la migliore posizione è in piedi, spalle rette, gambe divaricate.
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